Convertirse en un MEMOSIANO durante una pandemia: algunas ideas de MEMOS 23
De Henry Reimberg – Chile
Hola a toda la familia MEMOS.
Antes de comenzar a compartir mi experiencia en este período, espero que todos estén muy bien y quiero agradecer a mis maestros de MEMOS 2019-2020, que se han preocupado por nosotros en todo momento y nos han ayudado a manejar esta situación de la mejor manera posible, aunque, a algunos más que a otros, en definitiva esta pandemia nos ha golpeado a todos.
Sin duda, esta situación no ha sido normal para nadie y ha revelado algunos comportamientos característicos del encierro. También he experimentado mal humor, ansiedad, problemas de sueño, entre otros, lo que nos ha permitido poner en práctica algunas cosas que no sabemos qué pueden generar y personalmente, me han ayudado a desarrollar nuevas actividades en la FEDERACIÓN CHILENA DE TENIS DE MESA (Fechiteme).
Por ello, en medio de la pandemia del Coronavirus, que actualmente mantiene a Chile en una larga cuarentena, hemos generado una respuesta a la imposibilidad de desarrollar acciones presenciales y por ello hemos ampliado el uso de las tecnologías de la información, especialmente Internet y plataformas, para asistir a seminarios, reuniones y videoconferencias mediante la plataforma de Zoom. Este tipo de herramientas han permitido a la Federación Nacional mantenerse activa, en contacto permanente con los atletas, entrenadores y el equipo que la integra. En general, Fechiteme se ha preocupado por abrir espacios de comunicación, entrenamiento y enlace en este complejo contexto.
Como equipo creamos, hace algún tiempo, específicamente después de nuestro primer módulo en Barcelona (Octubre 2019), un área de educación y un programa bajo el título «EDUCAR SIN BARRERAS». Esta idea surgió, «porque pensamos que todos los que componemos la familia del deporte tenemos acceso a conocimientos sobre el tenis de mesa, en cuanto a normativa, aspectos técnicos, marketing, charlas motivacionales, etc.» Por esta razón, preparamos algunos módulos con el Entrenador Principal de Chile, y con gran orgullo podemos decir que hemos realizado 23 seminarios a nivel nacional y 8 seminarios a nivel internacional, con un promedio de aproximadamente 180 participantes por sesión, lo que nos ayuda a mantener a Chile y a América Latina informados y actualizados.
Espero que estas palabras sean útiles para los desafíos que enfrentamos hoy en día. Espero que pronto podamos conocernos y compartir las experiencias que tuvimos que vivir. Les envío un gran abrazo y estoy disponible para lo que necesiten.
Maria Mensen – República Dominicana
Triatlón dominicano en tiempos de COVID-19
Querida familia de MEMOS 2019-2020-2021,
Gracias por darnos la oportunidad de compartir con ustedes nuestras experiencias durante estos momentos interesantes e inciertos. Es, por supuesto, una situación sin precedentes a la que todos nos enfrentamos en todo el mundo. La República Dominicana no es una excepción y en medio del escenario de la pandemia, muchos de nosotros en el movimiento olímpico del país continuamos trabajando duro para mantener la esperanza y el entusiasmo de los atletas y de todos los involucrados en la maravillosa tradición del deporte.
Aunque las primeras semanas de marzo de 2020 fueron recibidas con confusión por la mayoría y como una especie de «novedad», y algo de lo que nadie sabía realmente qué hacer porque estaba cambiando nuestras rutinas establecidas, es evidente que el COVID-19 ha llegado a cambiar el mundo en todos los aspectos. Estamos construyendo una nueva normalidad y mientras lo hacemos, hemos logrado ver rasgos de personalidad y ese instinto de supervivencia oculto o latente en muchos de nosotros.
En la Federación Dominicana de Triatlón (FEDOTRI), por ejemplo, nuestro comité técnico y de liderazgo se movió rápidamente para adaptar las órdenes del Ministerio de Salud y establecer alternativas de entrenamiento en línea y de competición en línea para que los atletas, los oficiales técnicos, los entrenadores y otro personal de apoyo continúen practicando el triatlón.
El 16 de marzo se publicó la suspensión de todos los eventos atléticos y para el 1 de abril todos estábamos participando en los seminarios web organizados por la ITU (Unión Internacional de Triatlón). También comenzamos a promover una nueva forma de entrenamiento en casa con una campaña de vídeo en línea por parte de todos los atletas federados mostrando sus nuevas rutinas atléticas en casa. Esto fue especialmente importante para invitar a la gente a quedarse en casa, ya que muchas personas en el país estaban desobedeciendo órdenes del gobierno.
A mediados de abril, ya habíamos organizado nuestro nuevo calendario con docenas de seminarios web dirigidos por expertos en la materia y sesiones de entrenamiento en línea para todos los triatletas del país. Se expusieron temas como nutrición deportiva, inteligencia emocional y confianza en sí mismo, ansiedad antes de la competición, la importancia del calentamiento, y muchos otros para que cualquier persona interesada pudiera asistir.
También se organizaron entrenadores en todo el país para dirigir sesiones diarias en línea para todos los atletas. Fue una forma maravillosa de mantenerlos activos y practicar sesiones organizadas previamente supervisadas por el entrenador nacional. En este sentido, todos los entrenadores que participaron fueron evaluados y guiados para mejorar sus prácticas. Los atletas se beneficiaron de prácticas mucho más diversas. Se incluyó el yoga, entrenamientos con el uso de rodillos para el ciclismo, prácticas de transición, entrenamientos con bandas elásticas, y el uso de aplicaciones para ponerse en forma que se convirtió casi en la norma. Incluso he incluido un par de aplicaciones en mis rutinas y me siento más definida y en forma.
El 3 de mayo, FEDOTRI se convirtió en la primera Federación Nacional que organizó y ofreció una competición nacional en línea, con la participación de cientos de atletas y precios modestos que luego fueron entregados a sus asociaciones o provincias por el propio Presidente de la Federación.
Aunque la lucha por hacer frente a las nuevas limitaciones debidas al COVID-19 es aún más evidente ahora para deportes tan exigentes como el triatlón, en los que la logística para el entrenamiento y el equipo es complejo, seguimos haciendo todo lo posible y buscando formas de mitigar esas limitaciones.
Un ejemplo es el uso de rodillos. Los rodillos de ciclismo no sólo son caros, sino que también son escasos en la República Dominicana. Durante los meses de abril y mayo, no quedaban rodillos en las tiendas de ciclismo del país. Amazon había dejado de entregar a la isla artículos que no eran de primera necesidad. Así que incluso el pedido de equipos en línea se convirtió en un problema. Sin mencionar el costo. Para la comunidad en la que trabajo, el dinero y la economía es un problema real. Así que la compra de rodillos estaba fuera de discusión. Nos sentíamos bastante limitados en cuanto a nuestras opciones de ciclismo, hasta que empecé a ver videos de cómo construir un rodillo de ciclismo. En pocos días nuestro primer rodillo fue construido por dos increíbles adolescentes usando madera de desecho y neumáticos viejos de motocicleta. Encontramos una manera. En este enlace pueden ver videos de dicho rodillo.
Por el momento, resulta más difícil cada semana mantener el entusiasmo. Especialmente en un país donde el movimiento político obligó a las masas a salir a hacer campaña durante las elecciones locales de marzo y de nuevo en las últimas semanas (5 de julio) para las elecciones presidenciales. Las consecuencias se sienten ahora, y el número de casos confirmados de COVID-19 están aumentando de nuevo.
Se anunciarán más medidas para tratar de contener la enfermedad, y mientras tanto, seguimos manteniendo a nuestros atletas sanos y motivados de la mejor manera posible. Hay un aire de incertidumbre, pero si seguimos tan unidos como hasta ahora, estamos seguros de que esto también pasará.
En cuanto a nuestro proyecto MEMOS, muchas cosas han quedado en suspenso. Estamos a la espera de la dirección que tomará nuestro gobierno y el cambio de nuestro liderazgo político traerá cambios inesperados a todos los deportes dominicanos, todo se ha retrasado pero eventualmente las lecciones aprendidas nos ayudarán a esforzarnos por una mejor organización y nuestro proyecto MEMOS reflejará precisamente eso.
Gracias de nuevo y mucha salud para todos.